Kleine Auszeiten im Alltag

Kleine Auszeiten im Alltag ist eine ebenso kurze wie nützliche Anleitung für das müßige Leben. In 24 Kapiteln erläutert das Buch die verschiedenen Möglichkeiten, nichts zu tun. Diese kleinen Tricks können überall angewendet werden, und das bei geringen bis gar keinen Kosten. Indem Sie den simplen Schritten folgen, wird sich Ihre Anspannung verflüchtigen, Ihr Leben wird vergnüglicher und einfach gut.

Unterhaltsam und kurzweilig zeigt Tom Hodgkinson, wie Auszeiten zu einem festen Bestandteil im Alltag werden können. Von entschleunigender Lektüre und Tagebuchschreiben über die Wiederentdeckung alter Spiele, besondere Formen der Meditation bis zum Waldbaden und ziellosen Flanieren in der Stadt-- hier ist für alle etwas dabei. Und dass zudem die schönsten Dinge im Leben häufig umsonst sind – das zeigt dieses Buch mit erfrischender Leichtigkeit.

Einleitung
Lesen Sie die antike Philosophie
Führen Sie ein Tagebuch
Starren Sie auf eine Wand
Legen Sie sich ein Fahrrad zu
Machen Sie Sandwiches
Bleiben Sie im Bett
Bedenken Sie die Tiere
Bauen Sie einen Schuppen
Spielen Sie Ukulele
Durchwandern Sie die Stadt
Legen Sie einen Kräutergarten an
Gehen Sie in die Wälder (oder Parks)
Weg mit dem Smartphone
Seien Sie nah am Wasser
Setzen Sie sich auf eine öffentliche Bank
Erstreben Sie einen veränderten Zustand
Machen Sie eine Teepause
(und eine Mittags- und eine Kaffeepause)
Legen Sie sich hin
Geben Sie ein Fest
Spielen Sie alte Spiele
Machen Sie einen Tag blau
Verlassen Sie die sozialen Medien
Meiden Sie Reisen
Räkeln Sie sich am Feuer
Epilog
Dank